Viete si vybrať správne športové oblečenie na cvičenie?

Zájsť si občas poriadne zacvičiť, pretiahnuť svoje telo, zrelaxovať, vyplaviť endorfíny a vypotiť zo seba všetko to, čo nám nerobí dobre. Nielen toto sú dôvody k tomu, ako skvelým spôsobom tráviť náš voľný čas. Alebo aj niekoľko hodín počas nejakej dovolenky. V rámci pravidelného cvičenia máte možnosť zoznámiť sa s ľuďmi podobného zamerania. Keď sa ale rozhodujeme kam a prečo sa vyberieme cvičiť, často si kladieme tú bežnú problematickú otázku – čo vlastne na seba? V čom sa budem dobre cítiť a budem v tom zároveň aj dobre vyzerať? Aké športové oblečenie zvoliť?

Dámske športové oblečenie a doplnky

Na čo teda hlavne myslieť pri výbere oblečenia na cvičenie?

Dôležitý je samozrejme druh cvičenia, na ktorý sa chystáte. Pre pomalšie cvičenie typu pilates alebo joga sú určite vhodnejšie voľnejšie, splývavejšie materiály. Pre typické rýchlejšie a dynamickejšie cvičenia typu aerobik sú naopak vhodnejšie skôr elastické športové oblečenie, ktoré pekne sedí na tele a neprekáža pri zmenách pohybových aktivít. A o potrebnosti kvalitných športových topánok asi netreba vôbec pochybovať.

Materiál športového oblečenia

Nesmieme zabúdať tiež na druh materiálu, z ktorého je oblečenie vyrobené. Materiál by mal byť priedušný a dobre odvádzať vlhkosť. V dnešnej dobe sú k dispozícii rôzne funkčné materiály, ktoré tieto podmienky výborne spĺňajú. Samozrejme aj pri výbere oblečenia na cvičenie má miesto hravosť. Prečo sa nezamyslieť aj nad farbami, zladiť top s čelenkou?

Oblečenie na šport aj do chladnejšieho počasia

Oblečenie na cvičenie aj s doplnkami

Myslite tiež na to, ako dlhý čas cvičením strávite. Ak je cvičenie dlhšie a určite sa pri ňom spotíte, potom je dobre mať so sebou aj nejakú mikinu, vďaka ktorej môžeme predísť nachladnutiu. Nezabúdajte tiež na doplnky oblečenia na cvičenie, ako sú napríklad doplnky do vlasov. Ich praktickosť v priebehu cvičenia určite oceníte. V neposlednom rade, či už si vyberiete voľné nohavice, tepláky alebo legíny, top či tričko, krátky alebo dlhý rukáv, je naozaj najdôležitejšie, v čom sa vy samotní cítite dobre.