Ako otehotnieť – základom je ovulácia

Cesta k otehotneniu je u všetkých párov individuálna. Niektoré páry vám na otázku, ako sa im podarilo počať bábätko, odpovedia, že sa to proste stalo a ani sami nevedia ako. U iných to predstavuje niekoľkomesačné skúšanie, po ktorom sa ale dostaví vysnívaný „výsledok“ a nič špeciálne pre to robiť nemuseli.

Nuž a občas je cesta k vytúženému dieťatku o niečo ťažšia. Vtedy prichádza na rad otázka „ako otehotnieť?“. Tá síce môže na prvý pohľad vyznievať jednoducho, avšak v skutočnosti je to presne naopak – je zložitejšia, než si väčšinou uvedomujeme.

Jednou z alternatív, ktorú väčšinou ženy vysúšajú ako prvú, keď sa snažia o bábätko, je sledovanie svojej ovulácie. Ako otehotnieť týmto spôsobom, čo je ovulácia a ako sa podľa nej riadiť – to si prečítajte v našom dnešnom článku.

Čo je ovulácia?

Ovulácia je hormonálny proces, ktorý prebieha v tele zdravej ženy každý mesiac. Ide o proces, pri ktorom sa zrelé vajíčko uvoľní z vaječníku a následne putuje do maternice a práve pri tomto putovaní môže dôjsť k oplodneniu.

Pravidelný menštruačný cyklus

Ženy, ktoré majú pravidelný menštruačný cyklus (28 dní), majú sledovanie svojej ovulácie o niečo jednoduchšie, pretože ju môžu očakávať približne počas 14. dňa svojho cyklu. Počas tohto dňa je vajíčko schopné oplodnenia len približne 12 – 24 hod. – a tu sa nachádza odpoveď na otázku, ako otehotnieť. Ak však v tejto fáze k oplodneniu nedôjde, prichádza menštruácia.

Ako otehotnieť, ak je môj menštruačný cyklus nepravidelný?

Čo robiť, resp. ako otehotnieť v prípade, že žena nemá pravidelný menštruačný cyklus? Tu existuje hneď viacero spôsobov. Najistejším z nich je meranie a sledovanie bazálnej teploty. Totižto, v čase ovulácie sa bazálna teplota zvyšuje približne o 0,2 – 0,3°C.
Sprievodnými znakmi však môže byť napr. aj bolesť v podbruškum, či výskyt vaginálneho hlienu. Na prvý pohľad môžu byť tieto sprievodné znaky celkom zanedbateľné, ak však žena pozorne sleduje svoje telo každý mesiac, po 2 či 3 mesiacoch už bude schopná zachytiť aj takéto menšie „signály“.

Ak teda aj vy patríte medzi ženy, ktoré trápi otázka ako otehotnieť, odporúčame vám ako prvú vyskúšať túto metódu – metódu sledovania ovulácie. Viac o tejto problematike sa môžete dočítať na stránke MODRÝ KONÍK.

Ako otehotnieť? Viete, čo všetko môžete urobiť pre zvýšenie šance na tehotenstvo?